Beber água na hora certa maximiza a sua eficácia sobre o corpo humano:
2 copos de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a reduzir a pressão arterial
1 copo de água antes de ir para a cama - evita derrame ou ataque cardíaco
Com esse calor, devemos nos hidratar sempre e não esquecer das crianças também.
ResponderExcluirbjinhos
parabgens pelo seu sucesso...bjssssss te adoro!!!!!!!!!!!
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